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ダイエットでメタボとByebye!

さあ、これからあなたは旅に出ます。
何の旅でしょうか?


そうです、大脱走です。

メタボからの大脱走の旅です。

この旅を成功させたあかつきには自分自身にたいしても
周りの人たちにも自信をもって接することが出来ます。
どこにいっても肩身の狭い思いをしなくてすみます。

旅の途中にはいろいろな誘惑(食べ物、飲み物等々)や
制約があるかもしれません。

でも、このダイエットはそれを気にしなくていいのです。

いつものとおりでいいのです。それで実行することは
一日数分程度です。そうしてあなたは終着駅につくことが
出来ます。到着した後もリバウンドはなし。

それでは良い旅を!

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