まいるのダイアリー

健康に関する情報があふれる時代にあって、どの食材がいいのか、そして、どんな調理法がよくて、どんな調理法だとNGなのか、迷ってしまいますね。

「十人十色」といわれるくらい、「その道のプロ」にはいろいろな考え方があります。
しかも、それぞれが確信をもって推奨しているのですから、視聴者が迷うのも無理からぬことからもしれません。

女性の社会進出にともない、仕事帰りに、スーパーでお惣菜を買って帰る人もいます。
また、一人暮らしや夫婦ふたりの高齢世帯でも、食事づくりの面倒さから、お惣菜に頼る人も増えています。

しかし、お惣菜は味付けが濃い目になっているなど、健康のためには、必ずしもいいとは限りません。
やはり、健康で長生きするためには、野菜づくりから「こだわり」をもつことが大切です。

友人は、親世代が専業農家のところに嫁ぎましたが、いつも手づくりの料理が食卓に並ぶので、スーパーのお惣菜をそのまま並べていた生活を猛省したといいます。
ちなみに、そのお家には90歳を超える義祖父がいて、ほかの家族と同じメニューでも平気だったそうですが、その話を聞いたときはびっくりしました。

葉酸サプリ

そろそろ新しいノートパソコンに買い換えたい！と

思い始めて、何ヶ月経っただろう・・・？

新しくしたいけれど、どんなノートパソコンがいいのかわからないし、

あとからどんどん新作が発売されちゃうから

わけがわからなくなっちゃうんですよね。

ノートパソコンのおすすめは？どんなのがいいの？

とにかくもっと早く立ち上がるとか

画面が綺麗だとか、私的にはそれで十分なんですけどね。

あと3日で今年も終わりですね〜

ホント、ホントに早いです。

今年は仕事頑張りすぎて、自分の体を酷使してしまった。

私の体、よく頑張った！！

頑張って体を壊したら元も子もないので

来年は自分の体に優しくしてあげたいと思います。

体に優しい食べ物。体に優しい化粧品。

静かな環境を整える・・・などなど

明日からの休みは家でゆっくりして

自分を癒してあげようと思います。


ナチュラルコスメ

といっても今年もあと
ふた付きでおわっちゃうんだけどね！

値上げは決定らしいし
あと2ヵ月のうちに
禁煙を初めてみたいな

禁煙してる人から
話をきいたりするけれど
やっぱりイライラしたり
くちさみしくなっちゃったりするらしい
その人は口さみしくておやつたべて
太ったなぁ

今オススメの禁煙方法は
電子タバコだそうで

電子タバコって今じゃコンビニや本屋でも
売ってるよね
通販もあるし

いろんな味のタバコがあるみたいだよ

ちょっと試してみたいなぁ
そんなに高くもないしね

買ってみようかな
今年中に禁煙できるといいな！

ここ最近は
イベント事が多かったので
携帯の写メがめっちゃたまっちゃったよ
SDカード入ってるから
容量は平気なんだけどね
この写メを普通の写真の大きさにして
見たいよねー

というわけで
デジタルフォトフレームを購入しようか
考え中ー

写メはどんどんとるし
現像するにしてもお金かかるからねー
メールを送るだけでいいなんて
かなり便利だよね

遠くに住んでる人に渡せば
すぐに画像が見れるし
なかなかすぐれものだと思うんだよね

風景の画像とかあったらおしゃれだしねー
やっぱかおっかな