2016/9/27  1:00

(無題)  




足底筋膜炎


自己診断やが


たぶんこれか



歩くのに杖いるレベルに痛いw



配達忙し過ぎて荷物持ってガンガン飛降りてた



ヤバイなって思いながら走りに行ったわけだが


悪化した


ん〜



仕事できるんか


とりあえず冷やしてみる











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2016/9/20  22:35

(無題)  



32ビットはメモリ増やせへんのんや


ヤル気まんまんやったのにな



64ビットにすることのリスク考えたらやっぱりやめや


外付けにデータ移動させて容量減らすぐらいしかできん



ノートの方増設しとこ






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2016/9/12  2:20

(無題)  



毎週、風車まで行こうって思って出るんやけど、いっつも途中でリタイヤして帰ってきてた


けど


今日行けた


なぜいつも行けないか


毎週30度ほどあるし出るのが遅くなってしまう


今日も昼間30度ほどあった


もう夏終わりでええで



着いたら18時


帰るのに2時間かかった


往復で4時間 まず走るの遅いよな



水分も全然足らんかった


帰って頭痛がするしガブ飲みした


ご飯もめずらしく途中でリタイヤした


水分ガブ飲みしてもすぐに吸収するわけちゃうのわかってるけど


脱水で血がドロドロで頭痛がするって思ってるし血管詰まる気がして怖くて水いっぱい飲んだ



全部


吐いたw



部屋から急いで外出た瞬間


勢い良く水分だけ吐いた


1リットルは出た


どんだけ飲んだんや



スッキリして頭痛も治まった


お腹もすいてきた



走ってる間、とんでもなく汗出るし


この暑さマシにはなったが長距離走る気温じゃないよね〜


結局25キロ走


30キロ走ってできる気がせんのやけど


新しい靴、ええよ


今まで膝周りと太ももの前部分が痛くなってたけど、全く痛くならんかった


お尻と太ももの裏が筋肉痛になった


脚痛くないのになぜ後半走れなくなるのか



家着いたら脚ガクガクやった


歩いたり走ったりで超遅いけどー


楽しい4時間でした


ブフォ〜







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2016/9/11  0:47

(無題)  




新しい靴買ったー

ブーストになってから定価が高い 15,000円ぐらい

半値でも7,000円とか


可愛い色やと値引率悪い


夏前に買っとくべきやった


ピンク色欲しかったけど10,000円とか


一番安くなってるやつにした


ダサい色・・・


でもブースト履いてみたい


5,100円




梱包が素人梱包で笑ろた


自分間違ってオークションで買ってしもたんか?と


新品違うんか?


しかも差出人個人名やしー


アマゾンで注文したのに?

何これー



まー


新品やった


経費安くするために梱包材使いまわしで素人梱包ですみません!



ってお手紙入ってた


箱も中身も新品やった



実物見たら別にダサくないな


ええやん


ええ色やん


安くブースト買えた


うひ〜!













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2016/8/30  1:19

(無題)  



走ってきたけど


22キロ


3時間半かかった



15キロ以上走ると出てくる脚の痛み 走りたくても脚上がらんってやつ


普段5キロ走とか10キロ走やってる意味ないなーって実感した



やっぱり長距離の練習は長距離せなあかんってことや


ポータル寄りながらやけど、このタイムじゃ完走もできん



短パンのポケットにペットボトル500と、あとゼリー2個と200円と飴3つ、スマホとウォークマン


これがちと辛い、走りづらい・・


風車村まで行こうと思ったけど結局行ける気がせんし1キロ手前で折り返してきた


長距離ってポータルないと急に飽きてくる 船木過ぎたら風車まで2キロぐらいなんにもない



1キロがひどく遠く感じた


たぶん真面目に走れば3時間以内で走れるんやろうか


次は風車村までは行かなな


もうちょっと早く出なな


水分補給足りてないな


夜道の湖岸道路


とっても怖かったw

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